CERBERUS Strength

Hip Halo

  • Rea
  • Ordinarie pris 229 kr


  • Värmer upp och aktiverar muskler för all typ av träning av nedre kroppen
  • Komfortabel och lätt att använda
  • Tillgänglig i 3 storlekar för att hitta den som passar bäst för just dig

 

Cerberus Hip Halo är perfekt för aktivering, stärka upp och ett måste vid dynamisk uppvärmning av nedre kroppen. Detta mycket mångsidiga redskap är även bra för att reducera smärta i höften och stärka upp mindre muskler runt höften. Använd den som en del av din uppvärmning genom att ta på den och går framåt, bakåt och från sida till sida. Hip Halo:n kan också användas för att värma upp inför knäböj och marklyft genom att använda den och samtidigt göra air squats, good mornings, glute bridge, abduction och adduction. Hip Halo:n fungera bra att använda till de flesta övningar av nedre kroppen och även för att aktivera rumpan, höft rotatorn och leda bort tryck från knäna.

 

Funktioner

  • Bra för aktivering av rumpan vilket gör dig mer rörlig och förbättrar din prestanda
  • Lär dig att hålla ut knäna vid knäböj och sumo marklyft
  • Förbättrar muskulär obalans runt höftböjaren, externa rotatorn och rumpa
  • Bra för komplementövningar av nedre kroppen

 

Storlekar

 Omkrets höft Kroppsvikt
Medium (26"/ 66cm) Under 60kg
Large (30"/ 76cm) 60-110kg
Extra Large (33"/ 83cm) Över 110kg

 

 

DYNAMIC WARM UP & ACTIVATION TOOL

    The Cerberus Hip Halo is a must have dynamic warmup device for your lower body in preparation for a lower body workout or any sports activity. It is also perfect for activation and strengthening of the smaller muscle groups around the hip. This highly versatile mobility tool can help to reduce hip pain. Use as part of your general warm up by putting on the circle and walking forward, backward, and side to side. Your Hip Halo can also be used as a specific warm up for squats and deadlifts by doing air squats, good mornings, glute bridges, abduction and adductions. Also they can be added to most lower body exercises as well as activating your glutes, engaging your hip rotators whilst taking pressure off your knees.

    Features

    • Great for Glute Activation helping you move better and improve your performance
    • Coaching cue for knees out whilst squatting or sumo deadlifting
    • Improves muscular imbalance around the hip abductors, external rotators and glutes.

    Sizing

    Hip Circle Size Bodyweight
    Medium (26"/28") Under 60kgs
    Large (30") 60-110kgs
    Extra Large (33") Over 110kgs