Cart
Checkout Secure

your country 

We Ship to  your country

Got a Question? Call Us

+46 705520995

Mon-Fri 8:00-17:00

Single Prong Belt (13mm)

829 kr
Size
Currently out of stock
Quantity
 
Order in the next  to get it by 

4 Great reasons to buy from us:

  • Image of
  • Image of
  • Image of
  • Image of

VÅRT BÄSTA ALLROUNDBÄLTE

    Cerberus Single Prong Belt är tillverkat av högsta standard, med lång hållbarhet och kvalité. Det är 10cm brett och 13mm tjockt med 6 rader av stark nylonsöm. Det är tillverkat specifikt för IPF och enligt den senaste tekniska regelboken. Vi har använt läder av hög kvalitét med en mjuk halkfri yta och med vår logo utbroderad som en sista finish på bältet. Detta bälte har en redan ”inkörd” känsla som gör det lättare för dig att forma runt midjan, men samtidigt rejält med stöd – så bältet kommer passa perfekt och kännas perfekt!

    Bältet har ett mattsvart stålspänne med en pigg vilket länge har varit ett favoritbälte hos många erfarna lyftare. Det är väldigt lätt att använda och kan tas av lättare än ett spänne med två piggar. Bältet kan lätt justeras till önskad hårdhet som passar just din övning ex. lyftare vill ha olika mängd support i knäböj och marklyft. Även olika Strongmanevent kräver olika mängd stöd från bältet.

    Hur fungerar egentligen lyftarbälten?

    Ett bälte stödjer ryggen, detta är sant till en viss grad men inte som dom flesta tror. Ett bälte hjälper till att öka det intra-abdominala trycket med upp till 40 procent! Ett högre intra-abdominalt tryck skapar en stabilare rygg vilket leder till mer kraft i utdelningen. Det intra-abdominala trycket trycker på ryggraden från insidan, medan core musklerna från bukväggen trycker på ryggraden från utsidan. Dessa två krafter (insida och utsida tryck) som jobbar mot varandra stabiliserar och minskar påfrestningarna på ryggraden. Det är detta som gör att bältet skyddar dig från skador.

     

    Hjälper bältet att öka prestanda?

    Forskare har visat att då bältet används rätt kan det generera i mer kraft och hastighet då det gället knäböj och marklyft, vilket betyder högre 1RMX och fler reps på högre vikter.

     

    När ska jag använda bälte?

    Du behöver inte och du ska inte använda bältet hela tiden i varje övning. Ditt bälte ska sitta tight, om det känns komfortabelt och du kan lämna det på under hela träningen är det inte tight nog och kommer inte ge dig några effekter. Mest fördelar får du ut av bältet vid övningar som involverar främst nederdelen av kroppen, så som knäböj, marklyft, Strongmangrenar och tyngdlyftning. Ju närmare du kommer din maxvikt desto viktigare är det att använda bältet för stöd och prestanda.

     

    Du ska absolut inte använda bälte om du har problem med hälsan ex. okontrollerat högt blodtryck eller där det intra-abdominala trycket kan förvärra ditt hälsotillstånd genom att orsaka bråck.

    Godkända av:

    Storlekar

    Mät omkretsen runt midjan där du brukar bära bälte för att få så precis mått som möjligt. Dra av 2,5 cm och använd dig av guiden nedan. Rätt storlek är viktigt, utgå inte från storleken på dina byxor då bältet sitter ovanför dina höfter.

     

    Storlekar

    Ditt mått minus 2.5 cm

    S

    56 – 74 cm (22″ – 29″ )

    M

    66 – 84 cm (26″ – 33″)

    L

    76 – 94 cm (30″ – 37″)

    XL

    86 – 104 cm (34″ – 41″)

    2XL

    91 – 109 cm (36″ – 43″)

    3XL

    97 – 114 cm (38″ – 45″)

    4XL

    102 – 119 cm (40″ – 47″)

    5XL

    107 – 124 cm (42″ – 49″)

    6XL

    112 – 130 cm (44″ – 51″)

     

      Shipping
       This Item Ships to 
      Delivery

      Estimated between  and

      Usually ships within 1 business day. As we ship Worldwide shipping times may vary.

      Returns are easy, simply check out our full return instructions here, then send your item back to us. We'll quickly organise a replacement or size change.

      VÅRT BÄSTA ALLROUNDBÄLTE

        Cerberus Single Prong Belt är tillverkat av högsta standard, med lång hållbarhet och kvalité. Det är 10cm brett och 13mm tjockt med 6 rader av stark nylonsöm. Det är tillverkat specifikt för IPF och enligt den senaste tekniska regelboken. Vi har använt läder av hög kvalitét med en mjuk halkfri yta och med vår logo utbroderad som en sista finish på bältet. Detta bälte har en redan ”inkörd” känsla som gör det lättare för dig att forma runt midjan, men samtidigt rejält med stöd – så bältet kommer passa perfekt och kännas perfekt!

        Bältet har ett mattsvart stålspänne med en pigg vilket länge har varit ett favoritbälte hos många erfarna lyftare. Det är väldigt lätt att använda och kan tas av lättare än ett spänne med två piggar. Bältet kan lätt justeras till önskad hårdhet som passar just din övning ex. lyftare vill ha olika mängd support i knäböj och marklyft. Även olika Strongmanevent kräver olika mängd stöd från bältet.

        Hur fungerar egentligen lyftarbälten?

        Ett bälte stödjer ryggen, detta är sant till en viss grad men inte som dom flesta tror. Ett bälte hjälper till att öka det intra-abdominala trycket med upp till 40 procent! Ett högre intra-abdominalt tryck skapar en stabilare rygg vilket leder till mer kraft i utdelningen. Det intra-abdominala trycket trycker på ryggraden från insidan, medan core musklerna från bukväggen trycker på ryggraden från utsidan. Dessa två krafter (insida och utsida tryck) som jobbar mot varandra stabiliserar och minskar påfrestningarna på ryggraden. Det är detta som gör att bältet skyddar dig från skador.

         

        Hjälper bältet att öka prestanda?

        Forskare har visat att då bältet används rätt kan det generera i mer kraft och hastighet då det gället knäböj och marklyft, vilket betyder högre 1RMX och fler reps på högre vikter.

         

        När ska jag använda bälte?

        Du behöver inte och du ska inte använda bältet hela tiden i varje övning. Ditt bälte ska sitta tight, om det känns komfortabelt och du kan lämna det på under hela träningen är det inte tight nog och kommer inte ge dig några effekter. Mest fördelar får du ut av bältet vid övningar som involverar främst nederdelen av kroppen, så som knäböj, marklyft, Strongmangrenar och tyngdlyftning. Ju närmare du kommer din maxvikt desto viktigare är det att använda bältet för stöd och prestanda.

         

        Du ska absolut inte använda bälte om du har problem med hälsan ex. okontrollerat högt blodtryck eller där det intra-abdominala trycket kan förvärra ditt hälsotillstånd genom att orsaka bråck.

        Godkända av:

        Storlekar

        Mät omkretsen runt midjan där du brukar bära bälte för att få så precis mått som möjligt. Dra av 2,5 cm och använd dig av guiden nedan. Rätt storlek är viktigt, utgå inte från storleken på dina byxor då bältet sitter ovanför dina höfter.

         

        Storlekar

        Ditt mått minus 2.5 cm

        S

        56 – 74 cm (22″ – 29″ )

        M

        66 – 84 cm (26″ – 33″)

        L

        76 – 94 cm (30″ – 37″)

        XL

        86 – 104 cm (34″ – 41″)

        2XL

        91 – 109 cm (36″ – 43″)

        3XL

        97 – 114 cm (38″ – 45″)

        4XL

        102 – 119 cm (40″ – 47″)

        5XL

        107 – 124 cm (42″ – 49″)

        6XL

        112 – 130 cm (44″ – 51″)

         

          Shipping
          This Item Ships to   
          Delivery

          Estimated between  and

          Usually ships within 1 business day. As we ship Worldwide shipping times may vary.

          Returns are easy, simply check out our full return instructions here, then send your item back to us. We'll quickly organise a replacement or size change.

          Related Products

          Single Prong Belt (13mm)

          829 kr

          Cerberus Infinity Lever Belt Review

          Laurence Shahlaei reviews our Best Selling Belt

          How to use Cerberus Figure 8's

          Benedikt Magnusson explains

          Don't Take Our Word For it! Here's What Top Athletes Say:

          Added to cart!
          We ship to Free shipping when you order over XX You Have Qualified for Free Shipping Spend $x to Unlock Free Shipping You Have Achieved Free Shipping Ships to We Ship to You Have Achieved Free Shipping Free shipping when you order over XX ou Have Qualified for Free Shipping